Development of Emotional Intelligence through Life Skills Training among Adolescents: A Literature Review

Abstract

Adolescence is a period marked by rapid emotional, social, and cognitive changes. During this stage, young people face academic pressure, peer influence, identity formation, and engagement in risk-taking behaviours. Emotional intelligence, defined as the ability to understand, utilize, and regulate one's own emotions as well as those of others, is increasingly recognized as a protective factor contributing to adolescents' well-being, relationships, and success. Life Skills Education, promoted by the World Health Organization since the 1990s, provides a systematic approach to developing psychosocial competencies among students, which form the foundation for healthy emotional and social development. This paper reviews the conceptual foundations of emotional intelligence and life skills, the theoretical relationships between them, and empirical evidence regarding whether life skills training improves the four components of emotional intelligence, namely understanding emotions, understanding motivation, empathy, and interpersonal relationships, as well as overall emotional intelligence. The review draws upon international meta-analyses, school-based intervention research, and Indian educational studies. The review concludes that the available evidence broadly supports the potential of developing emotional intelligence through structured interventions in school settings. However, evidence from India, particularly from Chhattisgarh and Bilaspur district, remains limited. Existing studies also vary considerably in their methodologies and rarely examine the individual dimensions of emotional intelligence separately. This research gap provides the foundation and rationale for the present study. Abstract in Hindi Language: किशोरावस्था तेजी से होने वाले भावनात्मक, सामाजिक और संज्ञानात्मक बदलावों का दौर है। इस दौरान युवा पढ़ाई-लिखाई के दबाव, दोस्तों के असर, अपनी पहचान बनाने और जोखिम भरे व्यवहारों का सामना करते हैं। भावनात्मक बुद्धिमत्ता यानी खुद की और दूसरों की भावनाओं को समझने, उनका इस्तेमाल करने और उन्हें संभालने की क्षमता, को किशोरों की भलाई, रिश्तों और कामयाबी के लिए एक सुरक्षात्मक कारक के तौर पर तेजी से पहचाना जा रहा है। 1990 के दशक से विश्व स्वास्थ्य संगठन द्वारा बढ़ावा दी जा रही ‘लाइफ स्किल्स एजुकेशन‘ (जीवन कौशल शिक्षा), स्कूल में ऐसी मनो-सामाजिक क्षमताएँ विकसित करने का एक व्यवस्थित तरीका देती है जो  का आधार हैं। यह पेपर भावनात्मक बुद्धिमत्ता और जीवन कौशल की वैचारिक नींव, उनके बीच सैद्धांतिक संबंधों और इस बात के अनुभवजन्य सबूतों की समीक्षा करता है कि क्या जीवन कौशल प्रशिक्षण भावनात्मक बुद्धिमत्ता के चार तत्वों (भावनाओं की समझ, प्रेरणा की समझ, सहानुभूति और आपसी संबंध) और कुल मिलाकर भावनात्मक बुद्धिमत्ता में सुधार करता है। यह समीक्षा अंतरराष्ट्रीय मेटा-विश्लेषण, स्कूल-आधारित हस्तक्षेप अनुसंधान और भारतीय शैक्षिक अध्ययनों पर आधारित है। यह इस नतीजे पर पहुँचती है कि सबूत मोटे तौर पर स्कूल के माहौल में भावनात्मक बुद्धिमत्ता को प्रशिक्षित करने की संभावना का समर्थन करते हैं, लेकिन भारत, और खासकर छत्तीसगढ़ और बिलासपुर जिले से मिले सबूत कम हैं, तरीकों के मामले में एक जैसे नहीं हैं और शायद ही कभी भावनात्मक बुद्धिमत्ता के उप-आयामों की अलग-अलग जाँच करते हैं। यही कमी इस अध्ययन का आधार बनती है। Keywords: जीवन कौशल प्रशिक्षण, भावनात्मक बुद्धिमत्ता, किशोर, सहानुभूति, प्रेरणा, आपसी संबंध, बिलासपुर