EFEITOS DE 32 SEMANAS DE TREINAMENTO COM RESTRIÇÃO DE FLUXO SANGUÍNEO NA ESPESSURA MUSCULAR DO BÍCEPS BRAQUIAL E QUADRÍCEPS FEMORAL EM PACIENTE IDOSO: UM ESTUDO DE CASO AVALIATIVO

Abstract

O objetivo deste estudo foi analisar os efeitos do treinamento de força com restrição de fluxo sanguíneo (TF+RFS) da espessura muscular de um idoso. Trata-se de um estudo de caso com um homem de 74 anos, submetido a 32 semanas de treinamento, três vezes por semana, com exercícios de flexão de cotovelos e extensão de joelhos, utilizando 30% de uma repetição máxima. A espessura muscular foi avaliada por ultrassonografia. Os resultados demonstraram aumentos de 19,25% e 22,93% nos bíceps direito e esquerdo, respectivamente, e de 30,50% e 26,24% nos quadríceps direito e esquerdo. Conclui-se que o TF+RFS pode favorecer o aumento da espessura muscular em idosos, embora sejam necessários estudos com amostras maiores para confirmar esses achados.